фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-центр Багира приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от бокса до айкидо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость, закаляют волю, развивают уверенность в себе, избавляют от стресса и учат мыслить на несколько шагов вперед. Можно относиться к искусству боя как к профессии и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации постоять за себя.